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睡覺時老是打驚顫，有時會驚醒，可能由精神壓力、缺鈣、睡眠環(huán)境不佳、腦部疾病、神經(jīng)功能紊亂等因素引起。 1. 精神壓力：生活中的緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)打驚顫和驚醒。 2. 缺鈣：鈣元素缺乏會影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致肌肉抽搐，引起睡眠中的驚顫。 3. 睡眠環(huán)境不佳：如噪音大、溫度不適、床鋪不舒適等，會干擾睡眠，造成身體的應(yīng)激反應(yīng)。 4. 腦部疾病：像癲癇、腦腫瘤等，可能影響大腦的正常功能，導(dǎo)致睡眠中的異常表現(xiàn)。 5. 神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，使得神經(jīng)對肌肉的控制不穩(wěn)定，引發(fā)驚顫。 總之，睡覺時打驚顫驚醒的原因多樣。如果這種情況頻繁發(fā)生且嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣檢測、腦電圖檢查等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，為睡眠創(chuàng)造有利條件。

這種情況一般與缺鈣，腎虛，體質(zhì)虛弱等有關(guān)，需要找中醫(yī)辨證用中藥治療，也可以適當(dāng)補鈣治療。