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28 歲身高基本定型，但也存在極個(gè)別特殊情況。影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用，父母身高較高，子女通常也有較高的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：在生長(zhǎng)發(fā)育期間，充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入有助于長(zhǎng)高。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠習(xí)慣和充足的睡眠時(shí)間利于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高。 一般來說，28 歲時(shí)骨骺線已閉合，長(zhǎng)高的可能性較小。但可以通過保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，來維持身體健康和良好的體態(tài)。如果對(duì)身高問題十分困擾，建議咨詢正規(guī)醫(yī)院的骨科醫(yī)生。

你好，如果靠自然的生長(zhǎng)是不可能的了現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)可以通過手術(shù)增高，是骨骼發(fā)育，但是不建議手術(shù)增高

根據(jù)您的年齡來看，你在再長(zhǎng)高的可能性不大。因?yàn)槿梭w的骨骺線一般都在23～25歲左右就閉合了，一旦閉合再吃增高藥物也不會(huì)有效果了。建議內(nèi)你先到醫(yī)院拍片子檢查一下骨骺線的情況，如果骨骺線已經(jīng)閉合了，建議你就不要再服用增高藥物了。