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患者您好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看你現(xiàn)在照成這種表現(xiàn)主要是身體出現(xiàn)了一些睡眠障礙引起的最主要的原因可能是由于你有一些精神上的壓力或者是有一些自己神經(jīng)功能癥狀等情況都會(huì)引起這種現(xiàn)象的發(fā)生對(duì)于這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)理和治療防治情況加重。給你的建議就是針對(duì)這種情況盡量的注意好休息避免過(guò)度的疲勞和勞累并且可以適當(dāng)?shù)脑谌粘５纳钪凶⒁庖幌滦菹⑴R睡覺(jué)之前可以適當(dāng)?shù)赜脽崴菽_也有一定的調(diào)理和緩解的作用。希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

你好,你的情況是由于上火及工作或者生活壓力而引起的.建議吃點(diǎn)谷維素+Vb1+黃連上清片,嚴(yán)格按說(shuō)明服用,并且要注意飲食和運(yùn)動(dòng),每天至少要運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上.

睡眠不好，看你是不是精神壓力過(guò)大引起的失眠的，可以用安神補(bǔ)腦液，睡前泡個(gè)熱水腳，喝杯熱牛奶方便入睡。

你好，引起你的失眠最常見(jiàn)的神經(jīng)衰弱，和平時(shí)的工作緊張是有關(guān)系的。要注意治療期間調(diào)理飲食起居，是可以口服安神補(bǔ)腦液治療的，或是維生素調(diào)理，祝你健康。

晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物。同時(shí)配合服用鎮(zhèn)驚安神,滋陰補(bǔ)腎,健脾疏肝,活血化瘀的中藥調(diào)理治療，中藥副作用小，標(biāo)本兼治，治愈后不易復(fù)發(fā)

患者，您好，充足優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量對(duì)于人們的身心健康狀態(tài)來(lái)說(shuō)是非常重要的，然而卻又有不少人常常失眠。如若長(zhǎng)期失眠，則會(huì)嚴(yán)重影響患者的健康與生活。失眠癥的癥狀有很多，各有各的不同。睡眠感覺(jué)障礙：缺乏睡眠的真實(shí)感，許多病人雖然能酣然入睡，但醒后堅(jiān)信自己沒(méi)睡著，而同房間的人或配偶卻說(shuō)他一直在打呼嚕。睡眠障礙的危害是很大的，一定要及時(shí)治療。