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導(dǎo)致身材消瘦、胳膊細無力且吃不胖的原因較多，常見的有遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、疾病影響等。 1.遺傳因素：個體的體質(zhì)和體型在一定程度上受遺傳影響。如果家族成員普遍偏瘦，可能自身也不易長胖。 2.消化吸收不良：比如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3.代謝過快：甲狀腺功能亢進等疾病會使身體代謝率增高，消耗過多能量。 4.運動量過大：長期進行高強度的體力活動或運動，消耗的能量大于攝入的能量。 5.疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等，也會導(dǎo)致體重難以增加。 總之，如果長期消瘦且伴有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。

健康指導(dǎo)：你這種情況已經(jīng)屬于身體的嚴重消瘦了所以說一定要在飲食上加強營養(yǎng)一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，避免身體對營養(yǎng)成分的缺乏，尤其應(yīng)當(dāng)多補充一則富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物比如說一些肉類蛋類奶類豆制品也可以適當(dāng)服用一些西洋參。

健康指導(dǎo)：您好，要想健康增肥，首先一點就是應(yīng)該在飲食方面多加調(diào)整。這方面，均衡合理的飲食是關(guān)鍵。所謂均衡，是增加食物的攝入種類，各種食物都應(yīng)該吃，如此才能攝入多種營養(yǎng)，所謂合理，是各種營養(yǎng)食品都保持一定的攝入量，不過少，也不過多。其次就是增加一些有利于長胖食物的攝入。能夠幫助增肥的食物主要是高熱量、高脂肪、高糖分的三高食品，例如油炸食品，膨化食物，肉類食物。增加自己的鍛煉時間，因為運動不僅能夠強壯身體，還能夠有效地改善食欲。

您好，這個按照中醫(yī)所說就是氣血虛造成的，您可以服用點生脈飲

您好！根據(jù)您咨詢身體瘦弱，沒有力氣，不挑食就是不胖的問題給予您回復(fù)：中醫(yī)認為脾胃是人體后天之本，脾臟的功能是主四肢肌肉，向全身輸布水谷精微。統(tǒng)血。脾臟功能不好腸胃功能也不會好，身體營養(yǎng)跟不上怎么會好？建議您口服人參健脾丸，在飲食中適當(dāng)添加山楂，黃芪等強健脾胃的東西。結(jié)合每天睡前自我按摩后腰正對肚臍向雙側(cè)各讓出一寸位置（腎俞穴）肚臍向下用手量出四指的（關(guān)元穴）肚臍正對后腰的點（命門穴）（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆時針按摩二十分鐘。要領(lǐng)；用中指緊按住穴位，動作柔和，穴位需要感覺有滲透力，逆時針按摩二十分鐘。適當(dāng)鍛煉注意休息。祝您身體健壯！醫(yī)生詢問：您大便是否有泄瀉當(dāng)中夾雜消化不完全的食物這樣的癥狀？養(yǎng)成每晚睡前用熱水燙腳的習(xí)慣。