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左臂三角肌摔傷月余仍疼痛且抬臂困難，可能是軟組織損傷、肌肉拉傷、韌帶損傷、骨折、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等原因所致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等，不建議拔罐。 1.軟組織損傷：摔傷可導(dǎo)致三角肌周?chē)能浗M織受損，引起疼痛和活動(dòng)受限。一般通過(guò)休息、冷敷、熱敷可逐漸恢復(fù)。 2.肌肉拉傷：肌肉過(guò)度拉伸或收縮導(dǎo)致拉傷，需休息、制動(dòng)，配合按摩、理療緩解癥狀。 3.韌帶損傷：損傷后會(huì)影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和活動(dòng)度。輕度損傷以休息、固定為主，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.骨折：若摔傷嚴(yán)重可能導(dǎo)致骨折，會(huì)有明顯疼痛和活動(dòng)障礙。需通過(guò) X 線等檢查明確，根據(jù)情況選擇保守治療或手術(shù)治療。 5.創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后關(guān)節(jié)面不平整，長(zhǎng)期磨損引發(fā)炎癥。治療包括減少活動(dòng)、藥物止痛、物理治療等。 總之，左臂三角肌摔傷后長(zhǎng)時(shí)間疼痛且抬臂困難，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)加重?fù)p傷。

你好，你摔傷時(shí)就應(yīng)當(dāng)用活絡(luò)油去擦，而且你一定要擦好幾天才行，拔罐的話也不一定有用的你好你還是要用活絡(luò)油活血藥去擦一下，還可以吃活血藥去