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山藥薏米芡實(shí)粥具有健脾益胃、祛濕利水、補(bǔ)腎益精、增強(qiáng)免疫力、滋養(yǎng)肌膚等功效。 1.健脾益胃：山藥能健脾益胃，促進(jìn)消化；薏米可健脾祛濕，改善脾胃功能；芡實(shí)也有補(bǔ)脾止瀉的作用。 2.祛濕利水：薏米有利水消腫、祛濕除痹的效果，能幫助排出體內(nèi)濕氣。 3.補(bǔ)腎益精：芡實(shí)能益腎固精，山藥有滋腎益精的作用，對(duì)腎虧有一定調(diào)養(yǎng)作用。 4.增強(qiáng)免疫力：其中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 5.滋養(yǎng)肌膚：可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使肌膚保持良好狀態(tài)，改善面色。 總之，山藥薏米芡實(shí)粥是一款具有多種保健功效的粥品，但食用時(shí)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量食用。如果身體存在特殊疾病或不適，建議先咨詢(xún)醫(yī)生。

山藥薏米芡實(shí)粥補(bǔ)氣血,健脾胃的功效是公認(rèn)的補(bǔ)腎益精；腎為后天之本,精,氣,神乃人之三寶,山藥滋精固腎從容有力,芡實(shí)不但止精,而亦能生精,山藥芡實(shí)搭配是補(bǔ)益腎精的絕佳首選.

你好,山藥薏米芡實(shí)粥可以健脾利濕.長(zhǎng)期食用可以保持良好的脾胃功能,同時(shí)利濕作用還可以達(dá)到減肥的效果.

你好,山藥薏米芡實(shí)粥功效是健脾除濕,固腎益精.主治久瀉不止,小便不禁,腰膝痛,濕痹,男子淋濁遺精,女子赤白帶下.常喝有滋補(bǔ)強(qiáng)壯,補(bǔ)中益氣,固腎澀精,補(bǔ)腎止瀉,開(kāi)胃進(jìn)食之功效.四季都適合飲用,尤其在夏天特別具有排除多余水分而達(dá)到身材緊致的功效

山藥,薏米,芡實(shí)能直接供給我們氣血的良藥美食.山藥薏米芡實(shí)粥的功效：　　一：健脾益胃；山藥薏米芡實(shí)粥補(bǔ)氣血,健脾胃的功效是公認(rèn)的,中醫(yī)認(rèn)為：脾胃為后天之本,氣血生化之源.所以把脾胃調(diào)養(yǎng)好是健康的根本!　　二：補(bǔ)腎益精；腎為后天之本,精,氣,神乃人之三寶,山藥滋精固腎從容有力,芡實(shí)不但止精,而亦能生精,山藥芡實(shí)搭配是補(bǔ)益腎精的絕佳首選.　　三：祛濕利水,健脾補(bǔ)肺；薏米主要功效在于健脾去濕,健脾可以補(bǔ)肺,祛濕可以化痰.所以薏米,亦可用于治療肺熱肺癰肺痿之癥.和山藥同用,更是相得益彰,互補(bǔ)缺失.“山藥,薏米皆清補(bǔ)脾肺之藥,然單用山藥,久則失于粘膩,單用薏米,久則失于淡滲,惟等分并用乃久服無(wú)弊,身體有濕氣,如積液,水腫,濕疹,膿瘍等等與體內(nèi)濁水有關(guān)的問(wèn)題,薏米都是您最好的幫手.