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抬重物后腰部不適長(zhǎng)時(shí)間未愈，可能是韌帶拉傷未恢復(fù)、肌肉勞損、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出或其他潛在問題。需要綜合評(píng)估癥狀、體征和可能的檢查結(jié)果來明確診斷，并采取相應(yīng)治療措施。 1. 韌帶拉傷未恢復(fù)：韌帶拉傷后恢復(fù)較慢，如果未充分休息和治療，可能持續(xù)疼痛。應(yīng)繼續(xù)休息，避免腰部受力，可配合熱敷、理療等。 2. 肌肉勞損：長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)或過度使用腰部肌肉，導(dǎo)致勞損，引起疼痛?？赏ㄟ^按摩、針灸緩解，適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉鍛煉。 3. 腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動(dòng)不當(dāng)可能導(dǎo)致小關(guān)節(jié)紊亂，產(chǎn)生疼痛。手法復(fù)位可能有幫助，同時(shí)注意腰部姿勢(shì)。 4. 腰椎間盤突出：若突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)腰部及下肢疼痛。需通過 CT 或磁共振檢查確診，治療包括臥床休息、牽引、藥物治療等。 5. 其他潛在問題：如腰椎管狹窄、腰椎滑脫等，也可能導(dǎo)致類似癥狀，必要時(shí)需進(jìn)一步檢查明確。 腰部不適長(zhǎng)時(shí)間未緩解，建議進(jìn)行全面的檢查，如 CT 等，以明確病因。同時(shí)要注意休息，避免腰部勞累和受傷。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，大多數(shù)患者經(jīng)過適當(dāng)治療和休息可以逐漸恢復(fù)，但恢復(fù)時(shí)間因人而異。

你好，腰扭傷后停止工作、勞動(dòng)，絕對(duì)臥床休息。不要睡彈簧床，因?yàn)檫^于柔軟的彈簧會(huì)使脊柱發(fā)生側(cè)彎，導(dǎo)致腰部疾病加重?？梢杂贸礋岬柠}或沙子包在布袋里，熱敷扭傷處，每次半小時(shí)，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。休息時(shí)間要根據(jù)病情來定，如果現(xiàn)在癥狀緩解，可以下床適量活動(dòng)。

要做按摩治療.可以很快恢復(fù).

不一定，只要恢復(fù)良好，就可以的，一般半月左右1.避免過勞、矯正不良體位。2.針灸按摩理療。3.藥物治療：芬必得，氯唑沙宗，陳香味片一并口服。上藥可以同時(shí)服用，副作用是對(duì)胃有刺激，患胃病可以改服壯腰健腎丸，小活絡(luò)丹，舒筋活血片等。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askGYQR：謝謝

你好，如果疼痛不是很明顯，可以輕微的活動(dòng)一下，如果疼痛明顯，一是針灸治療，二是活血通絡(luò)治療和對(duì)癥處理