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累了或騎車久了手麻不一定是氣虛，可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不暢、周圍神經病變、營養(yǎng)不良、胸廓出口綜合征、腕管綜合征等。 1.血液循環(huán)不暢：長時間保持一個姿勢或勞累，會導致手部血液循環(huán)受阻，引起麻木?？赏ㄟ^適當活動、按摩改善。 2.周圍神經病變：糖尿病、神經炎等可能損傷周圍神經，導致手麻。需要控制血糖、營養(yǎng)神經治療，如使用甲鈷胺、維生素 B?、腺苷鈷胺等。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B??、葉酸等營養(yǎng)素，會影響神經功能，引發(fā)手麻。需補充相應營養(yǎng)素。 4.胸廓出口綜合征：胸廓出口處神經血管受壓，可造成手麻。治療可能包括物理治療、手術松解。 5.腕管綜合征：正中神經在腕管內受壓，常見于長期用手勞作的人群。輕度可保守治療，嚴重時需手術。 出現(xiàn)手麻癥狀，應引起重視，及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累。