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微波爐烹制的食品本身一般不會直接導(dǎo)致上火，但上火可能與多種因素有關(guān)，如飲食不均衡、飲水量不足、作息不規(guī)律、情緒壓力大、環(huán)境干燥等。 1. 飲食不均衡：如果長期偏好辛辣、油膩、高熱量食物，而缺乏蔬菜水果的攝入，容易導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失衡，引發(fā)上火。 2. 飲水量不足：身體缺水時，新陳代謝會受到影響，廢物難以排出，易出現(xiàn)上火癥狀。 3. 作息不規(guī)律：經(jīng)常熬夜會打亂身體的生物鐘，影響臟腑功能，使得內(nèi)火滋生。 4. 情緒壓力大：長期處于緊張、焦慮、憤怒等不良情緒中，會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，郁而化火。 5. 環(huán)境干燥：特別是在秋冬季節(jié)，空氣濕度低，容易造成人體水分流失，引發(fā)上火。 總之，上火的原因較為復(fù)雜，不能簡單歸咎于微波爐烹制的食品。保持良好的飲食、作息和心態(tài)，有助于預(yù)防上火。如果上火癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。

您好，微波爐烹調(diào)飲食對于食物本身并沒有什么改變，可能是食物本身容易引起上火。建議您可以吃些上清丸進行調(diào)理，飲食宜清淡。要多喝水。

老是容易上火,與你自己少食蔬菜水果有關(guān),與微波爐無關(guān)的.

微波爐是現(xiàn)在家庭常用的廚具，微波爐只是用微波給食物家人，不會對你上火有什么聯(lián)系，你要找其他原因平時多喝水，多食蔬菜水果，適當活動，增強體質(zhì)，不用太擔(dān)心

9月、10月以來，就在微波爐進入“金九銀十”的銷售旺季之時，關(guān)于微波爐加工食品危害人類健康的報道相繼見諸網(wǎng)上和報章，這些報道再次提起已成為陳詞濫調(diào)的“微波爐有害論”：一，微波爐會造成電磁輻射和微波泄漏；二，使用微波爐加熱，會造成食物的營養(yǎng)價值嚴重流失；三，當你吃微波食品時，身體會集中產(chǎn)生一定的有害變化。有關(guān)專家認為，這些論調(diào)都是毫無根據(jù)的。中科院生物物理所研究員、輻射生物學(xué)專家曹恩華認為，微波可廣泛應(yīng)用于通信、遙感等領(lǐng)域，造福于人類；而微波爐的發(fā)明是20世紀的重大發(fā)明之一，加工的食物是否對人體有害，目前還缺乏有說服力的證據(jù)，在嚴格的科學(xué)試驗之前就妄言“微波食品對人體有害”顯然是不負責(zé)任的。國家有關(guān)部門官員也表示，目前尚未接到過任何有關(guān)微波食品對人體有害的報告。有人說蘇聯(lián)于1976年取締微波爐的使用，并發(fā)表了全球警告。據(jù)全球最大的微波爐生產(chǎn)企業(yè)格蘭仕公司海外部調(diào)查，前蘇聯(lián)根本沒有發(fā)過取締微波爐的警告，而是翻譯者曲解了原文的意思，原文是講要注意防止微波爐的泄漏，現(xiàn)在格蘭仕每年出口到前蘇聯(lián)地區(qū)的微波爐30多萬臺，并呈現(xiàn)持續(xù)上升的勢頭。據(jù)中國家電研究所副所長、國家家用電器質(zhì)量監(jiān)督檢驗測試中心和國家商檢局進出口家用電器認可中心實驗室副主任張鐵雁介紹，微波爐工作時所產(chǎn)生的輻射甚至比一根普通日光燈管還要少。目前微波爐微波泄漏的國際標準是每平方厘米不超過5毫瓦，不會對人的健康產(chǎn)生任何危害。我國微波爐泄露每平方厘米不超過1毫瓦的標準比每平方厘米不超過5毫瓦的國際標準還要嚴格。在歐美、日本等發(fā)達地區(qū)，家家都使用微波爐，但從來也沒有聽說過他們出現(xiàn)缺營養(yǎng)的現(xiàn)象。美國威斯康辛大學(xué)物理學(xué)女教授阿戴爾研究微波輻射對小動物和人類的影響已超過25年，她曾經(jīng)把松鼠猴及其它動物放入微波室接受照射，而那些小動物在微波室內(nèi)表現(xiàn)得很興奮，出來的時候反而有點依依不舍。阿戴爾除親自進入微波室外，還邀請年齡、性別不同的志愿者，進行同樣的試驗，結(jié)果，他們的感覺與享受明媚的陽光差不多。她解釋，雖然微波與X光和伽馬射線等同屬放射線，但其量子能量卻相差數(shù)百萬倍。她指出，微波殺死細胞的唯一途徑就是令它自己“熱死”，而微波爐泄漏的輻射永遠無法達到如此程度。據(jù)食品衛(wèi)生監(jiān)督部門檢測分析，卷心菜經(jīng)微波爐烹飪，維生素C的損耗率為4．76％，而傳統(tǒng)烹飪方法導(dǎo)致的損耗率為19．04％。另外，微波爐烹飪后，食品中礦物質(zhì)、氨基酸的存有率也比其他烹飪方法高得多。如用微波爐烹飪蹄膀，八種必需氨基酸為微波加熱前的98．6％。腌肉、臘肉、咸魚和熏鴨等食品在加工過程中會產(chǎn)生亞硝胺；亞硝酸鹽作為防腐劑，它與食品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)也會生成亞硝胺，而亞硝胺能引起細胞癌變。美國藥理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，將腌肉放在微波爐內(nèi)烤45分鐘，取出來時既香又脆、味美可口，而且用化學(xué)方法分析，找不到一點亞肖胺的痕跡。對于不斷出現(xiàn)的微波爐有害論，中國家電協(xié)會陳鋼副秘書長認為這是家電業(yè)不正當競爭的一種表現(xiàn)。他告訴記者，近幾年來，我國家電行業(yè)一直處于供大于求的局面，競爭十分激烈。為爭奪市場，此前中國家電市場上出現(xiàn)過不少借機詆毀同行的不正當競爭做法，但如此詆毀眾多微波爐廠家，使全行業(yè)銷售大幅滑坡的做法還是頭一次見到?！爸袊译妳f(xié)會將發(fā)表嚴正聲明：微波爐絕對不會影響人們身體健康”，陳鋼說。問題的關(guān)鍵還在于，誰要為這些論調(diào)及其傳播承擔(dān)責(zé)任。在中國家電業(yè)，類似微波爐如此遭遇的已不止一單，去年4月流傳的“變頻空調(diào)有害論”也曾在業(yè)界引起非議，但這種現(xiàn)象最終也是不了了之。格蘭仕公司有關(guān)負責(zé)人表示，有關(guān)各方應(yīng)齊心協(xié)力，維護中國微波爐市場的穩(wěn)定有序和整個行業(yè)的健康發(fā)展，保護中國名牌的健康成長。