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13 歲女生 12 歲來(lái)月經(jīng)后身高仍有增長(zhǎng)空間，影響身高增長(zhǎng)的因素主要有遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況和激素水平等。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高較高，子女通常也有更高的身高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品。 3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，每天應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)的充足睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球、游泳等。 5.激素水平：若生長(zhǎng)激素或甲狀腺激素分泌不足，會(huì)影響身高，必要時(shí)可就醫(yī)檢查并治療。 總之，13 歲女生還有長(zhǎng)高的可能，但具體能長(zhǎng)多高因人而異。保持良好的生活習(xí)慣，必要時(shí)尋求醫(yī)生幫助，有助于達(dá)到理想身高。

你好這位朋友，根據(jù)你的描述，考慮你現(xiàn)在的這種情況，是屬于青春期生長(zhǎng)階段，談不上胸部多大才算正常的現(xiàn)象，你還有發(fā)育的很大空間。根據(jù)你現(xiàn)在的情況，你還會(huì)長(zhǎng)高的，乳房也會(huì)逐漸的發(fā)育成熟，還是順其自然比較好，希望我的回復(fù)能夠幫助你。

月經(jīng)初潮的出現(xiàn)，僅表示青春期已經(jīng)開(kāi)始，并不意味著發(fā)育期的終結(jié)。青春發(fā)育期一般要經(jīng)歷4年左右的時(shí)間，在這段時(shí)期內(nèi)，平均每年身高能增長(zhǎng)4～5厘米，在發(fā)育高峰時(shí)甚至可達(dá)8～10厘米。所以，“月經(jīng)來(lái)潮就不再長(zhǎng)高”的說(shuō)法是缺乏科學(xué)性的。平時(shí)要注意自身健康。增加基礎(chǔ)鍛煉。早睡早期。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

身高能否如意,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.。

你好這位朋友，根據(jù)你的描述，你12歲來(lái)月經(jīng)是屬于正常的現(xiàn)象，你還會(huì)長(zhǎng)高的，因?yàn)榕栽?9～23歲，四肢長(zhǎng)骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長(zhǎng)了。根據(jù)你現(xiàn)在的情況，你還會(huì)長(zhǎng)高的，建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃奶類(lèi)、豆制品、精瘦肉、蛋類(lèi)等食物就可以了，希望我的回復(fù)能夠幫助你。