孩子上課瞌睡且睡眠中有異常，咋回事？
孩子上課經(jīng)常瞌睡，睡眠時間差不多9個小時，睡？想得到怎樣的幫助：孩子上課經(jīng)常瞌睡，睡眠時間差不多9個小時，睡眠中途會有手腳胡亂揮動，胡亂喊叫。
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子上課經(jīng)常瞌睡且睡眠中有手腳胡亂揮動、喊叫的情況，可能是睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、營養(yǎng)缺乏、心理因素、疾病因素等所致。 1. 睡眠質(zhì)量差：環(huán)境嘈雜、溫度不適等會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致孩子睡眠淺、易驚醒。要為孩子營造安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2. 生物鐘紊亂：作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜或白天睡太多，都可能使生物鐘失調(diào)。應(yīng)幫助孩子建立規(guī)律的作息時間。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)元素，可能影響神經(jīng)肌肉功能和睡眠。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品等，必要時服用維生素 D 滴劑、碳酸鈣 D3 片等。 4. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、焦慮等心理問題可能影響睡眠。家長要多與孩子溝通，幫助其緩解壓力。 5. 疾病因素：如患有睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等，需就醫(yī)診斷，進行相應(yīng)治療。 孩子出現(xiàn)這種情況，家長要重視，先調(diào)整生活習(xí)慣，若仍無改善，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。
2025-01-09 19:04
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回答1
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鄭革平
山西省中醫(yī)食管癌研究所
一級
門診科
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遇到這中情況，按我的推測，極有可能是嚴重缺乏了蛋白質(zhì)和某種礦物質(zhì)引起的，小孩缺乏蛋白質(zhì)嚴重人就會犯困，缺乏了鈣鎂鋅這些微量元素就會多夢。建議到小孩到專業(yè)的面診醫(yī)生，做個檢查，如果確定不是疾病的話。建議早餐給小孩吃好點，吃高蛋白的食物。其次就是必須額外再補充蛋白質(zhì)和鈣鎂鋅這些微量元素。記住了，要天然的。
2015-12-10 15:58
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