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20 歲女性脊背不適，晚上睡覺時(shí)疼痛，可能由肌肉勞損、脊柱側(cè)彎、筋膜炎、脊柱炎、椎間盤突出等引起。 1.肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致背部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，壓迫神經(jīng)和肌肉。輕者可通過矯正體操、佩戴支具改善，嚴(yán)重者需手術(shù)治療。 3.筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，常因受寒、創(chuàng)傷等引發(fā)。治療包括物理治療如紅外線照射，藥物如雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等。 4.脊柱炎：自身免疫性疾病，炎癥侵襲脊柱關(guān)節(jié)。需使用免疫抑制劑如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。輕者臥床休息、牽引治療，重者手術(shù)。 脊背疼痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取針對性治療。

背痛與脊椎炎，脊椎增生，間盤突出，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕，肩胛炎，膽囊炎，結(jié)石等有關(guān)，建議檢查確診。也可以選服正清風(fēng)痛寧，奇效風(fēng)痛靈，萬通筋骨片，雙氯滅痛片，天麻丸，追風(fēng)透骨丸等。也可烤電，砂燙，熱敷等理療治療。艾灸是可以治療脊背不適和疼痛的。

是可以的，另外注意避免久坐適當(dāng)多活動，注意保暖，一段時(shí)間觀察看看提問人的追問2011-7-2015:53:53是整個(gè)背都灸？有沒有什么穴位，？昨天媽媽灸了以下為什么晚上睡覺反而更加疼痛了？