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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內科
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患者好，一般對于想減肥到90斤的人群是要多注意的，這樣的體重一般的身高應該要有一米五以下一米四五以上才是合理范圍，如果身高超過這范圍就屬于不合理減肥，所以不能盲目追求。平時對于這年齡段的人可以喝點蜂蜜檸檬水，有助于控制體重。網上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫(yī)院就診。
2019-01-15 21:29
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回答6
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，會的厭食癥，對胃不好還會卵巢早衰，絕經等等。減肥要循序漸進，不能操之過急，祝您健康!
2015-12-12 09:43
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回答5
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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主要是在乎的是新陳代謝平時多喝蜂蜜豆?jié){酸奶還有紅糖多喝水多吃纖維素多的東西比如筍芹菜苦瓜韭菜等等保證排便頻率就行建議你采用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合
2015-12-12 07:55
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好！減肥是一項循序漸進的過程，如果減得太快，有可能影響身體的健康。最好的減肥方法是控制飲食加強體育運動，并且堅持不懈，就能夠達到減肥的目的。
2015-12-12 00:44
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，肥胖是由于吃的太多，能量攝入太多。運動太少，能量消耗太少。造成能量過剩，能量轉換成脂肪，使脂肪細胞增大，引起肥胖。減肥的辦法就是少吃飯，多運動，消耗體內的能量。減肥的速度不能太快。這是正確的減肥方法。
2015-12-11 23:24
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導：建議你可以堅持每天睡前用力抓揉肚子五十次，可以急速消耗皮下脂肪，對于小肚腩消除有一定作用，但是不建議過度節(jié)食導致胃病的發(fā)生，產后肥胖多是由于內分泌失調和懷孕期間過度飲食營養(yǎng)過剩導致的，建議可以吃一些醋泡黑豆
2015-12-11 20:10
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