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腰扭傷后持續(xù)疼痛可能與肌肉拉傷、韌帶損傷、小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤突出、炎癥反應(yīng)等有關(guān)。 1.肌肉拉傷：抬重物時(shí)腰部肌肉過(guò)度用力，導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。需休息，避免腰部受力。 2.韌帶損傷：腰部韌帶受到過(guò)度牽拉，造成損傷，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)熱敷緩解。 3.小關(guān)節(jié)紊亂：腰部活動(dòng)不當(dāng)使小關(guān)節(jié)位置異常，引發(fā)疼痛?？蛇M(jìn)行手法復(fù)位。 4.腰椎間盤突出：原有腰椎間盤問(wèn)題，扭傷可能加重突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。必要時(shí)需牽引治療。 5.炎癥反應(yīng)：損傷后局部產(chǎn)生炎癥因子，刺激神經(jīng)引發(fā)疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 腰扭傷后應(yīng)注意休息，避免腰部再次受傷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性治療措施。

急性期關(guān)鍵要靜養(yǎng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷,睡硬板床,避免著涼,外用云南白藥噴霧一天三次.也建議用中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,療效顯著,有效的預(yù)防腰扭傷后的各種后遺癥的發(fā)生,

扭傷建議找中醫(yī)骨傷科醫(yī)生辨證用中藥或手法（也可自己動(dòng)手）正骨按摩，順筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，雙氯滅痛片，地塞米松片。或局部外貼奇正消痛貼等治療，療效甚佳。

您好！您的情況可能是急性腰扭傷，您需要到醫(yī)院拍個(gè)片看看腰椎有沒(méi)有問(wèn)題。建議你到醫(yī)院針灸科就診，可以采用保守治療比如針灸、推拿、中頻等方法配合中藥來(lái)治療。自己買云南白藥噴霧劑之類的幫助活血止痛。建議睡硬板床，腰椎有個(gè)生理曲度，可以在腰部墊一個(gè)小枕頭，使腰肌得到放松。您現(xiàn)在要做的是要休息，不要隨意的翻身，局部可以在受傷72小時(shí)內(nèi)冷敷，口服止痛藥物，如芬必得、雙氯芬酸鈉等。祝您健康！醫(yī)生詢問(wèn)：

23歲，女性，急性外傷史導(dǎo)致的腰痛，已經(jīng)一周1.分析您所述的癥狀，常見(jiàn)于急性腰扭傷，一般是腰肌扭傷，但是不排除腰椎小關(guān)節(jié)紊亂2.疼的并不是很劇烈，如果是酸痛，面積廣，常見(jiàn)于腰椎小關(guān)節(jié)紊亂所致1.針灸按摩理療，如果有好的按摩師，一般不超過(guò)三次就可以治愈2.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，芬必得口服，祖師麻片口服止痛。3.治療期間盡量少活動(dòng)。帶腰圍子保護(hù)腰椎祝心情快樂(lè)