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記性差、忘事快可能由多種因素導致，如不良生活習慣、心理壓力、疾病、年齡增長、營養(yǎng)不良等。 1.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度吸煙飲酒等，會影響大腦的正常功能，導致記憶力下降。 2.心理壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會使大腦神經疲勞，影響記憶。 3.疾病因素：某些疾病如阿爾茨海默病、腦血管疾病、甲狀腺功能減退等，可能損害大腦結構和功能，引起記憶力減退。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦細胞逐漸老化，記憶力可能會有所下降。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B1、B6、B12 以及鋅、鐵等微量元素，會影響大腦的正常代謝和功能。 如果記性差忘事快的情況較為嚴重，影響到正常生活，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經內科就診，進行相關檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導下采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)，有助于改善記憶力。

您的情況應該是心脾兩虛健忘的表現(xiàn)。把舌頭的照片發(fā)一張過來看看。可考慮請中醫(yī)大夫看看，選用中藥如歸脾湯加減調治。