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去除老年斑或者是緩解延緩老年斑的形成的話，那么我們就要注意老年斑的形成和我們細(xì)胞的新陳代謝有關(guān)的，要促進(jìn)我們體內(nèi)的新陳代謝保持活躍的程度才能夠讓我們的老年斑延緩，所以的話在平時(shí)我們要多喝水多吃蔬菜水果，多吃富含膠原蛋白的東西，要注意運(yùn)動(dòng)出汗才能夠讓我們的身體機(jī)能保持活躍。

你好，老年斑發(fā)生的原因多為內(nèi)分泌紊亂，皮膚老化，紫外線灼傷等因素有關(guān)。可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素e，以增強(qiáng)人體的抗氧化能力如有條件可以去看中醫(yī)，根據(jù)辨證采用中藥調(diào)理也能取得很好的效果；平時(shí)可以多吃大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜。

您的這個(gè)情況是比較嚴(yán)重的，去斑是需要調(diào)理的，你說(shuō)這個(gè)偏方對(duì)去斑是沒(méi)有任何功效的，你可以用一下艾必麗詩(shī)祛斑的產(chǎn)品這個(gè)效果很好，不過(guò)得需要長(zhǎng)時(shí)間的來(lái)調(diào)理，希望你能健康的去斑，祝你健康。

你好，你所說(shuō)的情況不是特別嚴(yán)重的，可以激光手術(shù)治療的，不要過(guò)于擔(dān)心，要放松心情,以免造成心理壓力。建議多注意休息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以清淡飲食為主，比如小米粥之類的，還要忌口辛辣飲食哦！海鮮牛羊肉也要注意哦！觀察幾天看看情況再說(shuō)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各個(gè)臟器也開(kāi)始出現(xiàn)衰退的跡象，皮膚當(dāng)然也不例外，中醫(yī)上講，脾主四肢肌肉，肺主皮毛，肝主血司情志。老年斑的出現(xiàn)一般與這幾個(gè)主要臟腑的功能有關(guān)聯(lián)，一般就是脾肺氣虛，肝血虛或肝氣郁滯等。相對(duì)能緩解老年斑的方法就是順應(yīng)四時(shí)節(jié)氣鍛煉各個(gè)臟腑，如春日多晨練，并進(jìn)食應(yīng)季食品，如秋天多食果實(shí)類和滋養(yǎng)類的食品，并注意情志的舒暢等。

你好,女性內(nèi)分泌失調(diào),精神壓力大,各種疾?。ǜ文I功能不全,婦科病、糖尿病）等以及體內(nèi)缺少維生素及外用化學(xué)藥物刺激引起斑。將香蕉弄成糊狀,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉,美白的肌膚水潤(rùn)有光澤美極了。建議你多攝取vitc含量高之美白食物及水果。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,并健全肝臟功能。多食用含鈣較高之食物。保持愉快之心情,解除疲勞。充足的睡眠