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經(jīng)常暈倒由腦部缺血和身體虛弱引起，可能與貧血、低血壓、低血糖、頸椎病、心律失常等有關。 1.貧血：貧血會導致血液攜氧能力下降，引起腦部缺氧?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 2.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足。平時要多喝水，增加鹽分攝入，必要時使用藥物（如米多君、氟氫可的松）。 3.低血糖：血糖過低影響大腦功能。規(guī)律飲食，隨身攜帶糖果，發(fā)作時及時補充糖分。 4.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管影響腦部供血?？蛇M行頸椎牽引、按摩等物理治療，嚴重時考慮手術。 5.心律失常：心跳異常影響心臟射血。根據(jù)具體類型選擇藥物（如美托洛爾、胺碘酮）或進行射頻消融術。 經(jīng)常暈倒需要引起重視，及時就醫(yī)明確原因，采取針對性治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，避免勞累和劇烈運動。

加強營養(yǎng)，適量運動，避免突然起臥。

你好，一是低血壓低血糖所致，二是貧血所致，到醫(yī)院詳細的檢查一下再說?。?

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊。