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非生理期臉色暗黃該如何調理

最近不知道怎么啦,臉色都不大好看之前在室外工作,還有曬黑的成分.覺得最近的臉色都不好,有點偏暗黃.最近也不是生理期.臉色就是不大好.之前都很少有這種狀況出現(xiàn)的睡眠時間也不會總熬夜.都是晚上12點前睡覺.早上78點起床~~想問下醫(yī)生用不用吃點什么.或者是自己怎么調節(jié)的好啊?

  • 回答5

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    臉色暗黃可能由多種因素導致,如營養(yǎng)不良、氣血不足、內分泌失調、肝臟問題、紫外線損傷等。 1. 營養(yǎng)不良:長期飲食不均衡,缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)素,會影響身體代謝和皮膚狀態(tài)。應保證飲食多樣化,多吃新鮮蔬果、蛋奶、瘦肉等。 2. 氣血不足:氣血虧虛可能使面色不佳??蛇m當食用紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物。 3. 內分泌失調:壓力大、情緒波動等可能引起內分泌紊亂。要注意調節(jié)情緒,保持良好心態(tài),適度運動。 4. 肝臟問題:肝臟功能異??赡軐е曼S疸,出現(xiàn)面色暗黃。若懷疑肝臟問題,需及時就醫(yī)檢查肝功能。 5. 紫外線損傷:長時間暴露在陽光下,紫外線會傷害皮膚。注意做好防曬,使用防曬霜、遮陽傘等。 總之,要改善臉色暗黃的情況,需綜合調理生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。

    2025-02-11 19:48
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    這個是要考慮是不是對牛奶過敏,所以才會出現(xiàn)這樣的癥狀,也有可能是因為季節(jié)變化,所以過敏介質升高導致的建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下血液生化,確定是不是有異常的

    2015-12-18 04:25
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,根據(jù)你所描述的癥狀,兒童可能是吐奶現(xiàn)象。喂奶時請抱起兒童,避免喂奶流量過大以免引起嗆咳導致吐奶現(xiàn)象的發(fā)生,而且晚間喂奶不宜過多,喂奶過后不要直接躺下,因為小兒的消化道未發(fā)育完全,直接躺那也可導致吐奶的發(fā)生。

    2015-12-18 03:59
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    脾胃不好會出現(xiàn)臉色不好情況.不知有沒有飲食不規(guī)律情況,建議到吃些新鮮的水果,規(guī)律作息,最好10點半前休息,適當選用美膚品.注意堅持.

    2015-12-18 03:53
  • 回答1

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    一氧化碳中毒的最大危險在于缺氧致腦神經細胞壞死。盡管通過搶救挽回性命,腦組織已經壞死的部分也無法再生,從而留下后遺癥??赡軙心X病等后遺癥的,住院期間注意多補充瘦肉,蛋,魚,胡蘿卜,豬肝(少吃)等維生素ABD含量多的食物;出院后高壓氧治療期間,增加腦康靈(治療腦萎縮)等對腦部有幫助的藥物,這樣才能恢復的又快又好.

    2015-12-17 19:57
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