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14 歲身高 146cm，父母身高不高，仍有長(zhǎng)高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響，但不是唯一決定因素。父母身高較矮，子女仍可能通過(guò)后天努力突破遺傳限制。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。要保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛。保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于身高發(fā)育。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關(guān)疾病，需及時(shí)治療。 總之，14 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，通過(guò)改善生活方式、關(guān)注身體健康，有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)身高的增長(zhǎng)。但具體情況因人而異，如有疑慮，可咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估。

影響身高的因素是比較多的，如遺傳、飲食營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、一些疾病因素等，平時(shí)要注意保持良好的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，這樣才有利于增高的。從你的年齡來(lái)看，還有增高的空間的。

這種情況一般可以再長(zhǎng)高的，可以做一下骨齡檢查，看是否可以再長(zhǎng)高，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，注意睡眠，不要熬夜。