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精液稀薄量少且性交時(shí)間短可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、生殖系統(tǒng)疾病、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)、年齡增長(zhǎng)等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒、過(guò)度勞累、頻繁手淫或性生活等，都可能影響性功能和精液質(zhì)量。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，適度性生活。 2.生殖系統(tǒng)疾?。呵傲邢傺?、精囊炎、附睪炎等炎癥感染，精索靜脈曲張等，會(huì)導(dǎo)致精液異常和性功能障礙。需要針對(duì)病因進(jìn)行抗感染或手術(shù)治療。 3.心理因素：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等負(fù)面情緒，可能影響性生活表現(xiàn)?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練來(lái)改善。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平降低、甲狀腺功能異常等，會(huì)影響生殖功能。需進(jìn)行激素檢查，必要時(shí)補(bǔ)充激素治療。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體機(jī)能下降，性能力和精液質(zhì)量可能會(huì)有所降低?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)鍛煉和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解。 出現(xiàn)精液稀薄量少且性交時(shí)間短的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于恢復(fù)正常。

腎虧會(huì)不會(huì)影響生育。腎虛,分腎陽(yáng)虛與腎陰虛：.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等，腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸。