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孩子挑食可能由多種因素引起，如不良飲食習(xí)慣、缺乏微量元素、食物口感不佳、心理因素、疾病影響等。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子長期飲食不規(guī)律，愛吃零食，會影響正常進(jìn)餐。應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律三餐時(shí)間。 2.缺乏微量元素：如鋅、鐵等缺乏，會導(dǎo)致味覺減退，影響食欲。可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 3.食物口感不佳：烹飪方式單一，食物味道不好，孩子容易挑食。家長應(yīng)豐富烹飪手法，增加食物的色香味。 4.心理因素：孩子心情不佳或壓力大時(shí)，可能會挑食。家長要多與孩子溝通，營造輕松的就餐氛圍。 5.疾病影響：某些疾病如消化不良、腸道寄生蟲病等也會導(dǎo)致挑食。若有相關(guān)疾病，需及時(shí)就醫(yī)治療。 總之，改善孩子挑食需要家長耐心引導(dǎo)，關(guān)注孩子的飲食和心理狀態(tài)。若挑食情況嚴(yán)重且持續(xù)不改善，建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。