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你好，穿瘦腿襪可以起到瘦腿的效果，但是不會(huì)減脂肪，只是給人的視覺上看起來(lái)腿會(huì)瘦一些，因?yàn)槭萃纫m也叫壓力襪，它的主要原理就是通過瘦腿襪的壓力，使腿部脂肪收緊，視覺上看起來(lái)就會(huì)瘦很多，腿部肉越松效果就會(huì)越明顯一些。睡覺時(shí)是不可以穿的，一天不能穿超過8小時(shí)，不然會(huì)導(dǎo)致血液不流通。

您好，我認(rèn)為這些產(chǎn)品，所謂的瘦腿襪是沒有太大作用的，就是把您的肉壘在一起，就叫瘦了嗎，騙人的，我認(rèn)為減肥最好還是，通過合理的飲食習(xí)慣加上每天堅(jiān)持一定量的體育鍛煉來(lái)完成，要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)，比如，晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過飽和吃的過晚，體育鍛煉方面，一定要堅(jiān)持，而且每天的量一定要達(dá)到一個(gè)水準(zhǔn)，一定會(huì)成功的，腿上肉多，您可以多做踢腿運(yùn)動(dòng)和小跑