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冬天頭不戴帽子就怕冷，可能是由于氣血不足、陽氣虛衰、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能減退、頭部曾受過寒等原因所致。 1.氣血不足：氣血是維持身體正常功能的重要物質(zhì)。當氣血不足時，身體的溫煦功能減弱，容易感到寒冷。可通過飲食調(diào)理，如多吃紅棗、桂圓等補氣血的食物。 2.陽氣虛衰：陽氣具有溫煦作用，陽氣虛衰會導(dǎo)致身體畏寒?？蛇m當進行艾灸、曬太陽等補充陽氣。 3.血液循環(huán)不良：頭部血液循環(huán)不暢，熱量供應(yīng)不足，就會怕冷。加強運動，如慢跑、跳繩等能促進血液循環(huán)。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減慢，產(chǎn)熱減少。需要就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑治療，常用藥物如左甲狀腺素鈉片等。 5.頭部曾受過寒：既往頭部受寒，可能導(dǎo)致局部經(jīng)絡(luò)不通，影響氣血運行。可嘗試中醫(yī)的針灸、推拿等方法。 總之，如果冬天頭怕冷的情況較為嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要注意保暖，避免頭部受寒。

病情分析：怕冷可能是缺鐵和甲狀腺素分泌不足；還有就是長期吸煙的人，因體內(nèi)氧氣不足，周邊的微血管易循環(huán)不暢，易產(chǎn)生怕冷的感覺；腎虛也可能導(dǎo)致怕冷。適合冬天食用的溫、熱性食物。羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等含有豐富脂質(zhì)和蛋白質(zhì)等肉品

病情分析：你好，從中醫(yī)角度講你是虛寒性體質(zhì)，可以吃羊肉，狗肉等，這些是熱性食品，對你有調(diào)理作用。

冬天，頭部怕冷。。。建議你要注意好飲食跟休息，其不知道你頭部以前有沒碰撞過？你要根據(jù)自己生活細節(jié)，去看醫(yī)生，不要私自沒藥治療，以免服錯藥，謝謝。

你好：你的情況是屬于寒性體質(zhì)，要改善這種情況，就要先從飲食入手，選擇屬熱性的食物,平衡體質(zhì)，并增強體育運動,促進血液循環(huán),這樣的話會對你的現(xiàn)狀會有所改善.