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尺骨鷹嘴骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉包括活動度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.肘關(guān)節(jié)屈曲活動度訓(xùn)練：臥位，肩關(guān)節(jié)屈曲 90°，健手支撐保護，患側(cè)放松，借助前臂自重或手腕負重被動下垂增加屈肘角度，疼痛耐受下保持 10 - 15 分鐘，每天 1 - 2 次。
2.肘關(guān)節(jié)伸展活動度訓(xùn)練：坐位，伸肘，掌心向上，肘部軟墊支撐，小臂及手懸于桌外，肌肉放松，肘在自重下下垂伸直，必要時手腕加載重物，疼痛耐受下保持 10 - 15 分鐘，每天 1 - 2 次。
3.肌力訓(xùn)練：坐或站立位，上臂在不同角度，手握啞鈴，掌心向上，前臂向內(nèi)彎曲，力竭放松為 1 次，一組 5 - 10 次，每天 2 - 4 組。
患者應(yīng)在專業(yè)人員指導(dǎo)下進行康復(fù)訓(xùn)練。

你好!你的情況是軟組織損傷,皮下有淤血,休息,避免劇烈運動,熱敷能促使恢復(fù).D

建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫,止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,傳統(tǒng)中醫(yī)外敷穴位治療,局部滲透力強.藥物分子經(jīng)皮膚吸收,通過毛孔拔毒排毒,參與血液反循環(huán)直達患處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進功能恢復(fù)而達到快速看到療效,為了方便使患者早日康復(fù),您可以來我的診室咨詢,并盡快得到治療,只求信任.

你好,這個情況考慮是因為腰肌損傷導(dǎo)致的,需要盡快做按摩理療效果較好