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營養(yǎng)不良會(huì)對身體造成多方面的損害，包括生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、器官功能障礙、心理健康問題以及增加患病風(fēng)險(xiǎn)等。 1.生長發(fā)育遲緩：兒童和青少年若長期營養(yǎng)不良，會(huì)影響身高、體重的增長，導(dǎo)致身體和智力發(fā)育滯后。 2.免疫力下降：蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，使機(jī)體抵抗病原體的能力減弱，容易患上感染性疾病，如感冒、肺炎等。 3.器官功能障礙：如心臟、肝臟、腎臟等重要器官因營養(yǎng)不足，無法正常工作，可能出現(xiàn)心力衰竭、肝功能異常、腎衰竭等。 4.心理健康問題：可能導(dǎo)致自卑、焦慮、抑郁等心理障礙，影響社交和學(xué)習(xí)能力。 5.增加患病風(fēng)險(xiǎn)：營養(yǎng)不良的人患貧血、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的概率更高。 總之，營養(yǎng)不良對身體健康和生活質(zhì)量的影響極大，應(yīng)重視飲食的均衡和營養(yǎng)的攝入，如有營養(yǎng)不良的情況，需及時(shí)調(diào)整飲食或就醫(yī)治療。