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長期怕冷、咽部疼痛可能與體質(zhì)虛弱、反復(fù)感冒、用藥不當(dāng)、免疫功能失調(diào)、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 體質(zhì)虛弱：感冒未徹底治愈，損傷正氣，導(dǎo)致身體虛弱，抵抗力下降?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉，如慢跑、瑜伽等增強體質(zhì)。 2. 反復(fù)感冒：病毒或細菌感染頻繁，使身體難以恢復(fù)。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。 3. 用藥不當(dāng)：過多使用抗生素，影響胃腸道功能和身體正常菌群。需遵循醫(yī)囑合理用藥。 4. 免疫功能失調(diào)：可考慮補充維生素 C、維生素 D 等，調(diào)節(jié)免疫功能。 5. 生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、過度勞累、飲食不均衡等都可能影響身體狀態(tài)。保持充足睡眠，均衡飲食，多吃蔬菜水果。 總之，要改善這種狀況，需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強自身免疫力。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

不知你以前有什么大病可能你以前的大病導(dǎo)致你現(xiàn)在有點陽虛，所以比較怕冷。希望可以幫到你，祝你早日康復(fù)。

陽氣虛所致.可服當(dāng)歸四逆湯調(diào)理.也可用生姜2兩干姜1兩羊肉3兩蔥1兩沌湯喝.

您好這位朋友，這種情況考慮你體質(zhì)陽虛的表現(xiàn)，積極治療建議你營養(yǎng)均衡，多鍛煉，增強體質(zhì)，金匱腎氣丸治療，祝您健康

一到天冷的時候,四肢冰涼,特別是下半身感覺特別的冷,如果坐一兩個小時,自己感覺到自己的腿有些發(fā)抖患者您好：根據(jù)您的資料分析,您的癥狀可能是由于貧血引起的,建議可適當(dāng)服用補血口服液緩解治療,平時飲食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油膩等刺激性食物,注意休息,保持衛(wèi)生,心情放松,均衡補充營養(yǎng).戒煙戒酒.