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孩子挑食且飯量小可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習(xí)慣、食物口感不佳、缺乏微量元素、消化功能弱、心理因素等。 1. 不良飲食習(xí)慣：孩子進(jìn)食不定時(shí)定量，邊吃邊玩等，易養(yǎng)成挑食習(xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間和良好的進(jìn)餐環(huán)境。 2. 食物口感不佳：飯菜種類單一、烹飪方式不當(dāng)，孩子容易不愛(ài)吃。家長(zhǎng)可豐富菜品，變換烹飪方法，增加食物的吸引力。 3. 缺乏微量元素：如缺鋅可能導(dǎo)致味覺(jué)減退，影響食欲?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚類、堅(jiān)果等，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液等藥物。 4. 消化功能弱：腸胃蠕動(dòng)慢，消化能力差，影響進(jìn)食欲望?？蛇m當(dāng)按摩腹部，增加運(yùn)動(dòng)量，必要時(shí)服用健胃消食片等。 5. 心理因素：孩子情緒不好，或?qū)κ澄镉胁缓玫挠洃?，也?huì)挑食。家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的情緒，營(yíng)造輕松愉快的就餐氛圍。 總之，糾正孩子挑食需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)，從多方面入手，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因，對(duì)癥治療。

你好，小兒挑食、偏食的不良習(xí)慣，會(huì)影響他獲得全面的營(yíng)養(yǎng)，影響身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，父母應(yīng)該幫助他糾正，但也不能操之過(guò)急，如采取哄騙打罵等強(qiáng)制手段，就更會(huì)引起孩子的逆反心理，其效果反而不好。

你好，首先要保持合理的膳食。建立良好的進(jìn)食習(xí)慣。動(dòng)物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和營(yíng)養(yǎng)不良，須及早治愈。

你好，有些孩子愛(ài)挑食,不愿意嘗試任何新的食物,某些初學(xué)走路的孩子甚至?xí)?duì)新的食物產(chǎn)生近乎病態(tài)的恐懼.但其實(shí),你的鼓勵(lì)完全可以讓孩子喜歡上任何食物,而這種正確,健康飲食習(xí)慣的養(yǎng)成,必須要從小培養(yǎng),尤其是在5歲之前.必要時(shí)也要去醫(yī)院檢查一下孩子是不是缺鋅。