孩子偏食嚴(yán)重只吃湯飯和肉，如何改善
整天為了孩子吃飯的問題我很煩惱，因?yàn)槲业膬鹤悠澈車?yán)重，不管吃面條還是米飯，只需要放點(diǎn)湯就行了，一點(diǎn)菜也不吃，偶爾只是吃些肉，我擔(dān)心這樣下去會(huì)營養(yǎng)不良，不知道孩子偏食要怎么辦。
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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孩子偏食可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習(xí)慣、味覺敏感、消化問題、缺乏微量元素、心理因素等。 1.不良飲食習(xí)慣：孩子長期養(yǎng)成的飲食偏好，需要逐步糾正。家長應(yīng)規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間，營造安靜舒適的就餐環(huán)境。 2.味覺敏感：孩子的味覺可能較為敏感，對(duì)某些蔬菜的味道排斥?？蓪⑹卟饲兴榛蜃龀绅W料，逐漸增加其接受度。 3.消化問題：消化不良會(huì)影響食欲?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4.缺乏微量元素：如鋅元素缺乏，易導(dǎo)致食欲不佳?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 5.心理因素：孩子可能因壓力、緊張等心理因素而偏食。家長要多鼓勵(lì)，避免強(qiáng)迫進(jìn)食。 改善孩子偏食需要家長的耐心和堅(jiān)持，同時(shí)要密切觀察孩子的身體狀況。若偏食情況長期未改善，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查和評(píng)估。
2025-02-26 20:02
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，孩子偏食其實(shí)和家長有一定的關(guān)系，也就是從小沒有培養(yǎng)孩子不偏食的習(xí)慣。建議零食少吃，尤其是飯前，一旦零食吃得過多，便會(huì)影響到正餐，尤其要忌膨化類零食。
2015-12-31 00:43
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