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老是有氣往上返，嗓子眼憋悶難受，可能是由飲食不當(dāng)、胃腸道疾病、精神因素、吞咽習(xí)慣不良、咽喉部疾病等引起。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過(guò)快、過(guò)多，或食用易產(chǎn)氣食物，如豆類(lèi)、洋蔥等，導(dǎo)致胃腸道內(nèi)氣體增多，出現(xiàn)上述癥狀。 2.胃腸道疾?。何秆住⑽笣?、胃食管反流病等，胃腸蠕動(dòng)功能紊亂，胃內(nèi)氣體上逆。 3.精神因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張等不良情緒，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸道功能失調(diào)。 4.吞咽習(xí)慣不良：吞咽時(shí)帶入過(guò)多空氣，也會(huì)造成氣體上返。 5.咽喉部疾?。喝缪屎硌?，局部炎癥刺激可能影響正常的吞咽和氣體排出。 如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃鏡、喉鏡等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，注意調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，保持心情舒暢。