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找準(zhǔn)艾灸穴位對于外行來說并非易事，可通過骨度分寸定位法、體表標(biāo)志定位法、手指同身寸定位法、簡便取穴法、借助工具等方法來實現(xiàn)。 1.骨度分寸定位法：以骨節(jié)為主要標(biāo)志測量周身各部的大小、長短，并依其尺寸按比例折算作為定穴的標(biāo)準(zhǔn)。比如，前發(fā)際至后發(fā)際為 12 寸。 2.體表標(biāo)志定位法：以人體體表的各種解剖標(biāo)志作為定位依據(jù)，比如乳頭、肚臍等。 3.手指同身寸定位法：以患者本人手指為尺寸折量標(biāo)準(zhǔn)來量取穴位的方法，包括中指同身寸、拇指同身寸、橫指同身寸。 4.簡便取穴法：如兩耳尖連線中點取百會穴。 5.借助工具：可利用穴位圖、模型，或者手機上的穴位定位軟件來輔助定位。 總之，找準(zhǔn)穴位需要耐心和實踐，多嘗試不同的方法，逐漸積累經(jīng)驗，就能更準(zhǔn)確地找到穴位進行艾灸。

找穴位是要買到有關(guān)書來學(xué)習(xí)先，然后去找。沒有捷徑的，但有些書介紹有說快速找到一部分的穴位找穴位有很多方法，有同身寸，有解剖定位，有骨度分寸，所以你要先去看了這些才能找得準(zhǔn)。醫(yī)生詢問：你想找什么穴位我可以告訴你怎么找？