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吃牛脾有何功效，減肥時(shí)能否食用？

2025-03-02 14:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

最近聽(tīng)朋友說(shuō)他在吃牛脾，說(shuō)吃這有很多好處，我想知道這有什么功效啊？減肥時(shí)吃行嗎？

回答2
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趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

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中醫(yī)內(nèi)科

牛脾是牛的脾臟，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效。其含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，可能具有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、促進(jìn)消化等作用。但對(duì)于減肥人群，食用牛脾需要謹(jǐn)慎考慮，不能單純依靠食用牛脾來(lái)減肥。 1. 營(yíng)養(yǎng)成分：牛脾富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可為身體提供一定的營(yíng)養(yǎng)支持。 2. 健脾開(kāi)胃：有助于改善脾胃功能，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)食物的消化和吸收。 3. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：對(duì)氣血不足引起的面色蒼白、乏力等有一定的改善作用。 4. 促進(jìn)消化：其中的一些成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解消化不良。 5. 減肥相關(guān)：牛脾本身含有一定的熱量和脂肪，減肥期間過(guò)量食用可能不利于控制體重。減肥應(yīng)綜合考慮飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面因素。總之，牛脾具有一定的益處，但食用時(shí)要適量，尤其對(duì)于減肥人群。不能將其視為減肥的特效食物，而應(yīng)保持均衡的飲食和健康的生活方式。
2025-03-03 00:52

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回答1
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吃牛脾可以治脾胃失健，消化不良，食積痞滿。治小兒脾胃不好，或吐或?yàn)a，傷食不思飲食，面黃肌瘦，目無(wú)睛光健脾消積。在減肥期間吃這有好處的。
2016-01-03 12:09

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