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喝酒多了第二天吃什么能緩解不適

2025-03-03 10:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

我今年二十一歲昨天我們初中的同學(xué)聚會(huì)我們都很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面了大家都非常的高興于是我們也就多喝些了酒那天晚上我也不知道自己是誰(shuí)把我送回家的每二天醒來(lái)還是很難受想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)喝多了灑第二天吃什么好（

回答2
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喝酒多了第二天身體不適，可通過(guò)飲食來(lái)緩解。比如多喝水、吃清淡易消化食物、攝入富含維生素的水果、食用養(yǎng)胃的粥類(lèi)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)等。 1.多喝水：促進(jìn)酒精代謝產(chǎn)物排出，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.清淡易消化食物：如面條、饅頭等，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。 3.富含維生素的水果：像橙子、香蕉、蘋(píng)果等，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)免疫力。 4.養(yǎng)胃的粥類(lèi)：小米粥、南瓜粥等，能保護(hù)胃黏膜。 5.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：如雞蛋、牛奶，有助于修復(fù)受損組織。總之，飲酒過(guò)量后要注意飲食調(diào)整，讓身體盡快恢復(fù)。但如果不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-03 15:24

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回答1
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張俊相住院醫(yī)師

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外科

您好，嘔吐有胃內(nèi)容物呈咖啡色的話要注意是否有胃粘膜糜爛出血建議如果胃里感覺(jué)好點(diǎn)了的話可以喝點(diǎn)小米粥山藥粥等如果喝了不舒服惡心想吐的話就再等等可以喝點(diǎn)淡鹽水糖水等也可以吃一些蘋(píng)果喝一些芹菜汁那是最好的了
2016-01-04 16:08

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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