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周便秘且癥狀不穩(wěn)定，可能與飲食、腸道功能、生活習(xí)慣、藥物影響、精神因素等有關(guān)。 1.飲食：膳食纖維攝入不足，飲水少，易導(dǎo)致大便干結(jié)。應(yīng)多吃蔬菜水果，如香蕉、芹菜，增加飲水量。 2.腸道功能：腸道蠕動緩慢，消化液分泌不足，可影響排便。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌。 3.生活習(xí)慣：缺乏運動，長期久坐，作息不規(guī)律，都可能引起便秘。建議增加運動量，規(guī)律作息。 4.藥物影響：某些藥物可能影響腸道功能，如抗抑郁藥。 5.精神因素：壓力大、焦慮緊張等不良情緒，會影響腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 總之，便秘原因多樣。若調(diào)整生活方式后仍無改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，對癥治療。

便秘是指糞便的排除困難干燥堅硬,排便次數(shù)減少2到3天一次或是更長，便秘不僅是一種疾病還是臨床上比較長見的消化道癥狀原因很復(fù)雜,可以是腸道的傳輸能力減弱,消化道疾病,藥物,神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的異常都可以引起便秘.治療的話,多食富含纖維素的食物,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,必要時用瀉劑如歐車前制劑甲基纖維素等,栓劑如開塞露,灌腸

小兒便秘主要是膳食纖維攝入不足因為很多小孩不愛吃蔬菜,喜歡高脂肪,高膽固醇的食品,一些缺乏健康知識的家長又不知道引導(dǎo),這樣造成腸胃蠕動緩慢,消化不良,食物殘渣在腸道中停滯時間過久,從而引起便秘.習(xí)慣因素由于生活沒有規(guī)律或缺乏定時排便的訓(xùn)練,或個別小兒因突然環(huán)境改變,均可出現(xiàn)便秘.建議一定要孩子自己養(yǎng)成排便的習(xí)慣.同時給予食療：：（１）小兒便秘時,吃兩個香蕉,能潤腸通便.（２）香油拌菠菜,每次三兩.（３）用紅棗熬湯,以汁喂食.４）按摩：讓小兒仰躺在床上,按摩者用右手掌根部緊貼腹肌,自右上腹—左上腹—右下腹方向邊柔邊推,按此方向反復(fù)進(jìn)行,手法不宜太重,每次持續(xù)約十分鐘,每日施術(shù)２～３次,直至便秘好轉(zhuǎn).再持續(xù)１～２周,以鞏固療效.揉腹能促進(jìn)腹部胃腸血液循環(huán),增加腸蠕動,不但能使大便通暢,且能增進(jìn)嬰兒食欲.