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腎陽(yáng)虛和脾陽(yáng)虛多年，食療能治好嗎？多久能好？怎么吃？

2025-03-06 10:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我有很?chē)?yán)重的腎陽(yáng)虛和脾陽(yáng)虛，已經(jīng)有好多年了，去醫(yī)院看過(guò)，但都沒(méi)有效果，所以現(xiàn)在想用食療方式來(lái)治腎陽(yáng)虛和脾陽(yáng)虛可以治好嗎？如果是可以治好的話要多久才可以治好，具體要怎么吃，吃些什么

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

潘曉明主任醫(yī)師

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中醫(yī)科

腎陽(yáng)虛和脾陽(yáng)虛是中醫(yī)常見(jiàn)的病癥，食療有一定的輔助調(diào)理作用，但能否治好及所需時(shí)間因人而異。食療需注重食物的選擇和搭配，包括溫?zé)嵝允澄?、健脾食物等?1. 溫?zé)嵝允澄铮喝缪蛉狻⑴Ｈ?、桂圓等，可補(bǔ)充陽(yáng)氣。 2. 健脾食物：山藥、薏米、芡實(shí)等，有助于改善脾陽(yáng)虛。 3. 黑色食物：黑豆、黑芝麻等，對(duì)腎陽(yáng)虛有好處。 4. 避免生冷：減少食用生冷瓜果、冷飲等，以免損傷陽(yáng)氣。 5. 規(guī)律飲食：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。 6. 飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。食療調(diào)理腎陽(yáng)虛和脾陽(yáng)虛需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要結(jié)合良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等。但如果癥狀嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2025-03-06 21:38

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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師

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中醫(yī)科

補(bǔ)腎的食品有：韭菜，核桃，豬腰，羊骨，雀卵，蠶蛹，鹿角膠，蝦米等等。補(bǔ)腎陽(yáng)食品也同樣可以補(bǔ)脾陽(yáng)的。補(bǔ)脾補(bǔ)氣的食品有：大棗，櫻桃，山藥，芡實(shí)，棱角，蓮子肉，黨參，扁豆，薏苡仁，飯豇豆，鯽魚(yú)，山楂等等。
2016-01-07 17:06

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什么是陽(yáng)虛? 　　陽(yáng)虛是病證名，指陽(yáng)氣不足或功能衰退的證候?！端貑?wèn)·調(diào)經(jīng)論篇》：“陽(yáng)虛則外寒。”通常多指氣虛或命門(mén)火衰，因氣與命門(mén)均屬陽(yáng)，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽(yáng)虛則陰盛，故命門(mén)火衰亦多見(jiàn)功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽(yáng)虛亦可見(jiàn)于心陽(yáng)虛或脾陽(yáng)虛。癥見(jiàn)面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡、口淡無(wú)味、食欲不振、舌質(zhì)淡、苔白而潤(rùn)、脈虛弱等。治宜溫補(bǔ)陽(yáng)氣。查看全文»

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