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指甲長到一定程度容易斷裂，可能是營養(yǎng)不良、指甲損傷、真菌感染、甲狀腺疾病、皮膚疾病等原因引起。 1. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B、C、E 及鈣、鐵等礦物質(zhì)，會影響指甲的正常生長，導致其脆弱易斷?？赏ㄟ^飲食補充，如多吃胡蘿卜、牛奶、香蕉、瘦肉等。 2. 指甲損傷：頻繁接觸化學物質(zhì)、過度修剪指甲或長期使用美甲產(chǎn)品等，損傷指甲結(jié)構(gòu)，使其容易斷裂。應減少此類行為，使用溫和的手部護理產(chǎn)品。 3. 真菌感染：如灰指甲，會使指甲變厚、變色、易碎。需要使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、特比萘芬乳膏等治療。 4. 甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ軠p退或亢進，可能影響新陳代謝，導致指甲問題。需治療原發(fā)疾病，同時注意指甲護理。 5. 皮膚疾?。喝玢y屑病、扁平苔蘚等，累及指甲時也會出現(xiàn)易斷現(xiàn)象。治療皮膚病的同時，可局部涂抹保濕霜保護指甲。 指甲易斷的原因較多，如果情況持續(xù)不改善或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，遵醫(yī)囑進行治療。

一個人必須營養(yǎng)好，指甲才能正常生長，否則就會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，醫(yī)生們往往能以此診斷出重要的疾病,建議到醫(yī)院做些相關(guān)的檢查，在做判斷。

指甲斷裂,絕大多數(shù)的原因卻是因為保養(yǎng)不當,以及一些局部性外力傷害所造成,特別好發(fā)在女性朋友的纖纖玉手.剪指甲的最好時機就是在洗完澡后,此時指甲含水量較高,整個指甲會變得柔軟而易于修剪；但是干燥的環(huán)境下,指甲卻變得干燥,較脆且易斷裂.而指甲要能保持適當?shù)暮?需要足夠的脂質(zhì),鎖住水分,防止水份過度蒸發(fā).反復的碰水,特別是碰熱水,最容易使指甲呈現(xiàn)干燥狀態(tài).因為重復的浸濕,干燥,會使指甲脂質(zhì)含量下降,而損害指甲適度潤澤的功能.身體健康的人,指甲卻容易斷裂,除了病理性的因素外,可能是因為外傷,常碰水,或是職業(yè)性的傷害

建議檢查微量元素是否是缺乏和是否是寄生蟲感染.尤其是缺鐵和缺鋅的可能,當然寄生蟲感染也可能導致缺鐵和缺鋅的可能的啊.針對性治療才行的啊.如果是寄生蟲感染首先應該是驅(qū)蟲治療啊.另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.不要吃味精和雞精,這個容易導致缺鋅的啊.

首先應查明其病因：一是指甲與水接觸的時間過長;二是飲食中蛋白質(zhì)及鈣,硫,鋅等元素或維生素A,B,C不足;三是慢性疾患或情緒處于應激狀態(tài);四是口服避孕藥;五是指甲被打磨或使用磨除劑所致.不妨分別采取如下矯治法.　　1,每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克,最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服,這將有助于改善指甲的強度.　　2,鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥,脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物,同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力.　　3,每天將經(jīng)過琢磨,沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘,然后從指尖向表面角質(zhì)層進行按摩.若采用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去.　　4,每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法.白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段沖截的作用另外,鈣對維持指甲強固也非常重要,有利于指甲健康的含鈣食物包括優(yōu)格,海藻,糖蜜,黑芝麻,無花果和沙丁魚;維生素h(biotin)同樣不可或缺,它可以使指甲生長得較為強韌.豆?jié){,豆腐里所含的天然雌激素則可以使指甲飽含水分而避免斷裂.