急性腰扭傷 9 天仍腰痛，如何緩解？
急性腰扭傷9天了。貼了7天萬通牌少林風濕跌打膏，出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，停用了。拍片后，骨頭沒問題。這期間沒理療。傷了5天后，開始穿衣日光浴4小時/日。現(xiàn)在，覺得傍晚時，腰舒服，早上，腰痛;后半夜翻身困難。
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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急性腰扭傷后持續(xù)腰痛，可能與肌肉拉傷未愈、過敏影響、康復方式不當、睡眠姿勢不佳、腰部受涼等有關。 1. 肌肉拉傷未愈：腰部肌肉在扭傷后需要時間恢復，若損傷較重，9 天可能還未完全康復。此時應繼續(xù)休息，避免腰部過度活動。 2. 過敏影響：貼膏藥過敏可能導致局部炎癥反應，加重疼痛。需保持過敏部位清潔干燥，避免搔抓。 3. 康復方式不當：日光浴可能對緩解疼痛有一定幫助，但時間和方式不當可能效果不佳?？蓢L試輕柔的腰部伸展運動。 4. 睡眠姿勢不佳：后半夜翻身困難可能與睡眠時腰部姿勢不良有關。建議使用合適的床墊和枕頭，保持良好的睡眠姿勢。 5. 腰部受涼：早晚溫差大，腰部保暖不足可能使疼痛加重。注意腰部保暖，可佩戴護腰。 急性腰扭傷后的恢復需要耐心和正確的處理。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。
2025-03-10 02:41
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，建議局部熱敷按摩理療治療一段時間，外用追風舒筋的貼膏內(nèi)服壯腰健腎丸治療，平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢。
2016-01-08 11:13
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這是腰扭傷的癥狀會疼痛，建議絕對休息，合理的試試局部熱敷按摩，結合分芬必得，腰痛片等試試會很不錯的。
2016-01-08 07:07
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，應以功能恢復為主的，可以輔助治療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法。
2016-01-08 02:30
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，請問目前有什么不適的感覺,說一下主要的癥狀,必須檢查和癥狀相結合，需要全面分析，綜合考慮．
2016-01-08 00:44
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