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每天刷牙時(shí)刷舌苔有一定好處，如改善口氣、減少細(xì)菌滋生、增強(qiáng)味覺(jué)、預(yù)防口腔疾病、促進(jìn)消化等。 1. 改善口氣：舌苔上容易積聚食物殘?jiān)图?xì)菌，產(chǎn)生異味。刷舌苔能有效清除這些物質(zhì)，改善口氣。 2. 減少細(xì)菌滋生：舌苔為細(xì)菌提供了生存環(huán)境，定期清理可降低細(xì)菌數(shù)量，維護(hù)口腔健康。 3. 增強(qiáng)味覺(jué)：舌苔過(guò)厚可能影響味覺(jué)敏感度，刷舌苔有助于恢復(fù)正常味覺(jué)。 4. 預(yù)防口腔疾?。耗茴A(yù)防齲齒、牙齦炎、牙周炎等疾病的發(fā)生。 5. 促進(jìn)消化：保持舌苔清潔，對(duì)消化功能也有一定積極作用。 總之，每天刷牙時(shí)適當(dāng)刷舌苔對(duì)口腔健康有益，但要注意使用柔軟的工具，動(dòng)作輕柔，避免損傷舌頭。如果存在口腔疾病或不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

每天刷牙都刷舌苔這個(gè)是可以的，但是要輕柔為度