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腳經常性扭傷且疼痛，經多種治療仍未康復，可能與韌帶損傷、關節(jié)炎癥、恢復不良、肌肉力量不足、舊傷未愈等有關。 1.韌帶損傷：扭傷可能導致韌帶拉傷或撕裂，未完全恢復就容易反復疼痛。治療上，輕度損傷可通過休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢來緩解；嚴重損傷可能需要手術修復。 2.關節(jié)炎癥：反復扭傷可能引發(fā)關節(jié)炎癥，如創(chuàng)傷性關節(jié)炎?？赏ㄟ^口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可進行物理治療。 3.恢復不良：若扭傷后康復措施不當，如過早活動或負重，會影響恢復。應注意休息，佩戴護具保護關節(jié)。 4.肌肉力量不足：腳部肌肉力量弱，穩(wěn)定性差，易再次扭傷?？蛇M行針對性的肌肉訓練，如踮腳尖練習。 5.舊傷未愈：之前的扭傷未徹底治愈，形成慢性損傷。此時除了治療，日常要注意保護腳部，避免劇烈運動。 總之，腳經常扭傷且疼痛需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意休息和保護，加強康復訓練。

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