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外面賣的奇異果干通常是由奇異果烘干制成，但制作過程可能存在差異?？赡軙砑犹堑任镔|(zhì)，其功效與奇異果也有所不同。包括制作工藝、添加成分、營養(yǎng)保留、口感變化、功效差異等。 1. 制作工藝：奇異果干一般是通過烘干技術去除水分，但具體方式多樣，如熱風烘干、真空烘干等。 2. 添加成分：部分奇異果干為改善口感，會添加糖、防腐劑、色素等。 3. 營養(yǎng)保留：烘干過程會導致維生素 C 等部分營養(yǎng)成分流失，但膳食纖維等仍有一定保留。 4. 口感變化：奇異果干口感更甜、更有韌性，與新鮮奇異果的鮮嫩多汁不同。 5. 功效差異：奇異果富含維生素、礦物質(zhì)等，有抗氧化、促進消化等作用。奇異果干雖保留部分營養(yǎng)，但功效相對減弱。 總體而言，奇異果干是奇異果的一種加工產(chǎn)品，在食用時應根據(jù)自身需求和健康狀況適量選擇。

你好，可以的，飲食上無癥狀乙肝病毒攜帶者與普通正常人一樣，不必刻意注意，采用平衡飲食，足夠的蔬菜和水果，適量的蛋白質(zhì)（葷、素蛋白質(zhì)兼顧）脂肪（油類）控制，熱量供應根據(jù)病人的體質(zhì)，瘦小者適當增加，超重者要限制。不必忌口。對于急性期或慢性肝炎活動期的或者，應以適口、清淡飲食為宜。若食欲尚可則不必嚴格控制飲食，可適當食用些營養(yǎng)價值高的食物以保證正常營養(yǎng)需求。

多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收。

你好，奇異果干是奇異果加工之后的蜜餞。奇異果干在加工的過程中，加入了白砂糖、檸檬酸，加工后的營養(yǎng)價值是沒有新鮮的奇異果高的，特別是維生素C的含量。