三餐將食物和水果打汁喝能否排毒及相關(guān)事項
如果一日三餐不咀嚼都將食物或者水果打成汁喝的話是否可以排毒另外這種飲食辦法最多可以應(yīng)用幾天?是否有體質(zhì)方面的注意事項?超過多少天對身體有害?
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回答4
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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將食物和水果打成汁飲用能否排毒,以及這種飲食方式的適用天數(shù)、體質(zhì)注意事項和有害時間等,需要綜合多方面因素考慮,包括營養(yǎng)攝入、消化功能、身體代謝、個人體質(zhì)和健康狀況等。 1. 營養(yǎng)攝入:打成汁會損失部分膳食纖維和營養(yǎng)成分,長期可能導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡。 2. 消化功能:減少了咀嚼過程,對唾液分泌和消化酶的激活有影響。 3. 身體代謝:短期內(nèi)可能有助于減輕腸胃負擔(dān),但長期可能影響正常代謝。 4. 個人體質(zhì):腸胃較弱者可能不適應(yīng),易引起不適。 5. 健康狀況:本身有糖尿病等疾病的,需注意果汁的糖分攝入。 總體來說,不建議長期將三餐食物和水果打成汁來替代正常飲食。偶爾為之可以,但連續(xù)時間不宜超過一周。如果有特殊的健康需求,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師以獲取更專業(yè)的建議。
2025-03-13 01:09
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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斷食守則 (1)每天要喝540CC至900CC的生水,限于井水或礦泉水、自來水,不能喝開水。開水是不能維持人體的元氣的。這和金魚不能在冷開水中生存的道理相同,是大自然真理的微妙所在,亦是今天科學(xué)難以解釋之處?! ∷寺睾龋螖?shù)要多,每次以一小杯為度,斷食中如果完全不喝水,通常一周就會因脫水而亡,若水分攝取量充足,則四、五十天也不至于要命的。 (2)每日用冷水擦拭全身,不能洗溫水澡。人體在斷食中,體內(nèi)的老廢毒素透過皮膚發(fā)散出來,因此皮膚骯臟發(fā)臭,為了保持清潔,天天洗澡是必須的。然而,熱水會使人暈眩難以站立,易生弊端,宜避免之,所以以冷水浴為宜。 在寒冷的嚴冬下斷食的人,以冷水洗浴,至目前為止尚無感冒之先例,此應(yīng)是對疾病抵抗力增強之最佳證明。 (3)斷食中的過度活動易使身心疲勞,加速抵消斷食所形成的自然治愈力。至于輕度的運動、工作、讀書并沒有什么妨礙,同時還可以解除斷食中的無聊情緒,惟必須牢記:切勿過分勞累?! ?4)每日服用緩瀉劑。雖然在斷食前曾用蓖麻子油緩瀉,但對長達十公尺的腸子,腸壁內(nèi)的宿便不可能單靠一次的蓖麻子油即完全排盡,故應(yīng)在斷食期間再服用緩瀉劑,使宿便得以排盡,如瀉后仍便秘,則需實施灌腸以促排便?! ?5)嚴禁煙酒,即使微量也會有害。原來有此嗜好者在斷食期間一般不會對香煙、酒發(fā)生興趣的,只會因習(xí)慣的遽然改變而略覺不自在罷了。有人甚至因斷食而戒除了多年無法戒隊的煙枉嗜好?! 〕诉@些原則之外,其他尖注意的是:不可整天躺在床上,否則體力會快速的削弱而衰退,應(yīng)做適當?shù)氖覂?nèi)外步行或散步,其他靜坐、柔軟體操、腹式呼吸、指壓、按摩;適當?shù)目措娨暋⒙犑珍浺魴C、編織、裁縫亦可。但仍要勿過于勞累。
2016-01-13 01:42
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,你說的情況是有害處的,會導(dǎo)致潰瘍的情況加重的.
2016-01-12 19:53
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,建議到醫(yī)院作一下全消化道造影,近早查出發(fā)病原因并積極治療。
2016-01-12 19:51
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