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美白祛斑可以吃食物有哪些？

2016-01-12 05:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

病情描述發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：我的臉上從小就有雀斑，而且皮膚也比較黑，感覺(jué)自己很難看，看到別人的皮膚都很好，我很是羨慕，所以我想了解一下美白祛斑食物有哪些？

回答1
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你好，美白祛斑的食物有很多，要淡化斑平時(shí)多吃富含維生素C的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃等，維生素C有助于抑制黑色素形成，也可以食用豆質(zhì)類食品，有助于皮膚的白皙細(xì)膩，不止吃的方面，還可以搭配一些含有煙酰胺的美白精華，注意防曬，這些東西結(jié)合才有利于皮膚白皙，希望你的皮膚早日恢復(fù)。
2018-08-19 16:20

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回答3
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你好，可以試試自己制作蔬菜汁來(lái)美白，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對(duì)于美白非常有效。
2016-01-13 02:10

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回答2
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你好，多吃一些含有維生素的水果或者蔬菜，像蘋果、草莓、奇異果、芭樂(lè)、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白方法。建議，平時(shí)少吃一些感光類的食物，比如胡蘿卜、芹菜等，易產(chǎn)生黑色素，
2016-01-13 00:54

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