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16 歲 163 厘米,吃排骨豬腳能長(zhǎng)到 180 厘米嗎

我16歲,163厘米,吃排骨和豬腳,我能長(zhǎng)到180厘米嗎我16歲,163厘米,吃排骨和豬腳,我能長(zhǎng)到180厘米嗎

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    岳華 主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨質(zhì)疏松和骨病???/p>

    身高的增長(zhǎng)受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和環(huán)境等。僅通過吃排骨和豬腳不能確定能否長(zhǎng)到 180 厘米。 1. 遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大;反之則相對(duì)較小。 2. 營(yíng)養(yǎng):均衡的營(yíng)養(yǎng)是身高增長(zhǎng)的基礎(chǔ)。除了排骨和豬腳,還應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜和水果。 3. 運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng),如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠:充足的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,有利于身高增長(zhǎng)。建議每天保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5. 環(huán)境:良好的生活環(huán)境,如舒適的居住條件、和諧的家庭氛圍等,對(duì)身心健康有益,間接影響身高。 總之,身高的增長(zhǎng)是一個(gè)綜合的過程,不能單純依靠某一種食物。要綜合考慮多種因素,保持健康的生活方式,才更有助于身高的增長(zhǎng)。

    2025-03-12 21:58
  • 回答2

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    王興國(guó) 主治醫(yī)師

    瑞麗市人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    骨科

    你好,根據(jù)你所描述的情況,身高在遺傳方面只占用30%的作用,主要是后天因素。如果骨骼線還沒有閉合就是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看看,如果沒有閉合,建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補(bǔ)鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運(yùn)動(dòng)。但是具體長(zhǎng)多高就無法確定。

    2016-01-12 20:34
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,有可能的。一般的17-19歲之間閉合。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測(cè),如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會(huì)的。平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑,尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.

    2016-01-12 18:58
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