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天生皮膚發(fā)黃且加重,食療方法有哪些?

我的皮膚天生就有點(diǎn)發(fā)黃,現(xiàn)在更是發(fā)黃了,這快到夏天了,本來這個(gè)季節(jié)是女孩子穿裙子顯示苗條身材的時(shí)候,可是我都不敢穿裙子了,就是因?yàn)槲业钠つw,請問有沒有什么食療的方法?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    夏昆鵬 副主任醫(yī)師

    黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    皮膚發(fā)黃可能由多種原因引起,如營養(yǎng)不良、肝臟問題、氣血不足、內(nèi)分泌失調(diào)、紫外線照射等。通過合理的食療,有助于改善皮膚狀態(tài)。 1.營養(yǎng)不良:保證飲食均衡,攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。 2.肝臟問題:多吃養(yǎng)肝食物,如綠豆、芹菜、苦瓜,幫助肝臟排毒。 3.氣血不足:食用紅棗、桂圓、黑芝麻等補(bǔ)氣血的食物。 4.內(nèi)分泌失調(diào):適當(dāng)攝入豆制品,如豆?jié){、豆腐,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.紫外線照射:增加富含維生素 C 和 E 的食物,如柑橘、獼猴桃、堅(jiān)果,抵抗紫外線傷害。 皮膚發(fā)黃的改善需要長期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式。如果皮膚發(fā)黃的情況持續(xù)加重或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),查明原因,對癥治療。

    2025-03-14 03:43
  • 回答1

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就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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