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早上喝水有助于身體排毒，水溫選擇上，涼、熱、隔夜的水都有不同情況，需綜合考慮水的衛(wèi)生、個(gè)人體質(zhì)、腸胃功能等。 1.水溫：涼水可能刺激腸胃，尤其對(duì)于腸胃敏感者。熱水能促進(jìn)血液循環(huán)，更適合多數(shù)人。 2.衛(wèi)生：隔夜水若保存得當(dāng)，未受污染，可飲用。但長(zhǎng)時(shí)間放置易滋生細(xì)菌，不建議飲用。 3.個(gè)人體質(zhì)：體質(zhì)偏寒者宜選擇溫?zé)岬乃w質(zhì)較好者對(duì)水溫的適應(yīng)性相對(duì)較強(qiáng)。 4.腸胃功能：腸胃功能較弱者，宜選擇溫水，避免涼水或隔夜水刺激。 5.季節(jié)因素：夏季時(shí)，涼水可能更易接受；冬季則溫?zé)岬乃孢m。 總之，早上喝水排毒，水溫的選擇應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定。無(wú)論選擇哪種，保證水的衛(wèi)生是關(guān)鍵。優(yōu)先選擇新鮮、干凈的溫水，有助于維持身體正常代謝。

您好！早上喝一杯溫?zé)崴怯泻锰幍?。這樣可以起到養(yǎng)生的效果，建議一天要多喝水，水是人體的重要成分。

你好，早期一杯水對(duì)身體很有好處。不管是涼水還是熱水都是可以的，根據(jù)自己的喜好，只要水干凈隔夜的也沒(méi)關(guān)系。

這還是要注意一般的還是不宜太熱和太涼還是室溫是最好的，溫水即可，還是可以起到補(bǔ)充水分，增強(qiáng)血液循環(huán)的作用的，一般的還是問(wèn)題不大的

您好，早上喝水不能喝涼水的，最好是新的涼白開(kāi)。您好，如果早上起來(lái)喝涼水的話，很可能會(huì)導(dǎo)致肚子疼，可能會(huì)引起腹瀉等情況的發(fā)生，隔夜的水也不好，建議您最好新倒點(diǎn)開(kāi)水，等不那么燙的時(shí)候喝下去為好。