缺鐵性貧血,牛奶影響鐵吸收,羊奶會嗎?
缺鐵性貧血牛奶會影響鐵吸收那羊奶呢??缺鐵性貧血牛奶會影響鐵吸收那羊奶呢?。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陸澤生 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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缺鐵性貧血患者在飲食上需要特別注意,牛奶會影響鐵的吸收,而羊奶對鐵吸收的影響相對較小,但也不能大量飲用。這涉及到鐵的吸收機(jī)制、羊奶和牛奶的成分差異、人體的消化特點(diǎn)、貧血患者的身體狀況以及飲食搭配等。 1.鐵的吸收機(jī)制:鐵在人體內(nèi)主要通過十二指腸和空腸上段吸收。維生素 C 等物質(zhì)能促進(jìn)鐵吸收,而鈣等則會抑制鐵吸收。 2.羊奶和牛奶成分差異:羊奶中的鈣含量相對較低,所以對鐵吸收的抑制作用弱于牛奶。 3.人體消化特點(diǎn):個(gè)體的消化能力不同,對羊奶和牛奶中營養(yǎng)成分的吸收和利用也有差異。 4.貧血患者身體狀況:貧血嚴(yán)重程度、胃腸道功能等會影響對鐵的吸收和利用。 5.飲食搭配:如果在飲用羊奶時(shí),同時(shí)攝入富含維生素 C 的食物,有助于鐵的吸收。 總之,缺鐵性貧血患者可以適量飲用羊奶,但仍需注意飲食均衡,多攝入富含鐵、維生素 C 的食物。同時(shí),應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療,定期復(fù)查血常規(guī)。
2025-03-16 16:19
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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也會的,保證每天的食物搭配,以滿足機(jī)體需要為重,多活動!運(yùn)動非常的重要,適度的鍛煉一下,沖個(gè)熱水澡,增強(qiáng)抵抗力!
2016-01-14 05:56
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