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近期腰部感覺很涼，可能是由于衣物保暖不足、腎陽虛、腰部血液循環(huán)不良、腰椎疾病、婦科或男科疾病等。 1. 衣物保暖不足：若穿著單薄，腰部易受寒，導致發(fā)涼。應根據天氣增減衣物，尤其注意腰部保暖。 2. 腎陽虛：腎陽虧虛時，溫煦功能減弱，可出現(xiàn)腰部發(fā)涼?？赏ㄟ^飲食調理，如多吃羊肉、核桃等，也可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3. 腰部血液循環(huán)不良：長期久坐、缺乏運動等可能影響腰部血液循環(huán)。適當運動，如瑜伽、慢跑等，能促進血液循環(huán)。 4. 腰椎疾?。貉甸g盤突出、腰椎管狹窄等疾病可能壓迫神經和血管，引起腰部發(fā)涼。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 5. 婦科或男科疾?。号耘枨谎?、男性前列腺炎等疾病也可能有此癥狀。需針對原發(fā)病治療。 總之，腰部發(fā)涼的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有疼痛、麻木等其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進行針對性治療。

腰涼，背脹為病人的主要癥狀，無其他癥狀描述，可能為長時間某種姿勢，或過勞等引起的軟組織勞損。1，熱敷：20分鐘/每天三次（脹的地方，涼的地方）2，多活動腰部3，禁針灸，按摩，推拿，小針刀等醫(yī)生詢問：腰是否疼痛？什么工作？

你好，你的情況是感覺腰部涼，那有可能是腎陽虛引起的．建議你去醫(yī)院中醫(yī)科看看，可以進行針灸，熱敷（用熱毛巾或者是熱水袋等）等治療，適當的口服補腎的藥物，如六味地黃丸等．

腰涼，需要考慮是著涼，及陽虛。背部脹，需要考慮是胸椎錯位引起的。及肌肉損傷。這需要做臨床體檢，確定具體病因，在對癥治療。損傷所致，可以做按摩治療。有錯位的要手法復位。

你好，你說得這情況一般考慮是存在陽虛的原因，可考慮吃些桂附地黃丸來調理的。