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你好，很高興能幫您解答問(wèn)題。腰扭傷，別說(shuō)你是老年人就算是年輕人也恢復(fù)的比較慢。俗話說(shuō)傷筋動(dòng)骨100天，你現(xiàn)在要多注意休息。最好是臥床休息，如果您方便的話可以做一下理療或者熱敷。如果你感覺疼，可以吃止疼藥。腰損傷不要急躁，慢慢來(lái)。希望我的回答能對(duì)你有所幫助。

你好,一般是局部的癥狀.

針對(duì)老年人腰扭傷怎么辦這個(gè)問(wèn)題一定要得到重視，關(guān)于老年人腰扭傷怎么辦為你解答如下：您好你這種情況在一段時(shí)間內(nèi)，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不能有大幅度動(dòng)作，伸拉都要適當(dāng)，像籃球等大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)應(yīng)當(dāng)禁止，睡眠時(shí)應(yīng)躺硬板床；可以做些八段錦之類的柔和的運(yùn)動(dòng)，休養(yǎng)一年半載之后，方可適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量逐漸恢復(fù)較大運(yùn)動(dòng)量?！皞顒?dòng)骨一百天”這是民間的說(shuō)法，在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都應(yīng)注意休養(yǎng)。

急性腰扭傷多為突然遭受間接外力所致，如搬運(yùn)重物用力過(guò)度或體位不正而引起腰部筋膜肌肉的損傷，急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂關(guān)節(jié)、椎間關(guān)節(jié)等部位。腰椎的穩(wěn)定主要是靠韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)突等支持，在椎弓之間由棘上韌帶、棘間韌帶和黃韌帶構(gòu)成纖維環(huán)連接，在椎體前后有前縱韌帶和后縱韌帶。腰骶關(guān)節(jié)是脊柱的樞紐，骶髂關(guān)節(jié)是軀干與下肢連接的橋梁，身體的重力和外來(lái)沖擊力多集中在這部位，故受傷較多。當(dāng)脊柱屈曲時(shí)，兩旁的伸脊?。ㄓ绕涫趋诀募。┦湛s，以抵抗體重和維持軀干的位置，如負(fù)重過(guò)大，易使肌纖維撕裂，當(dāng)脊柱完全屈曲時(shí)，主要靠棘上、棘間、后縱、髂腰等韌帶來(lái)維持軀干的位置，易造成韌帶損傷。急性腰扭傷，輕者可致骶棘肌和腰背筋膜不同程度的撕裂，較重的可致棘上、棘間韌帶撕裂。椎間小關(guān)節(jié)突過(guò)度牽拉或扭轉(zhuǎn)，可致骨節(jié)錯(cuò)縫或滑膜嵌頓。急性腰扭傷可因治療不當(dāng)而轉(zhuǎn)變?yōu)槁詣趽p，慢性勞損可稍受外力損傷而急性發(fā)作，二者可以互相轉(zhuǎn)化。