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春困的出現(xiàn)，通常與季節(jié)變化、生物鐘調(diào)整、新陳代謝、大腦供血以及激素變化等因素有關(guān)。 1.季節(jié)變化：春季氣溫逐漸升高，人體血管和毛孔逐漸舒張，血液循環(huán)加快，導(dǎo)致大腦的供氧量相對(duì)減少，容易產(chǎn)生困倦感。 2.生物鐘調(diào)整：冬季晝短夜長(zhǎng)，春季則晝夜時(shí)長(zhǎng)變化，生物鐘需要重新適應(yīng)，可能會(huì)引起短暫的睡眠紊亂和困倦。 3.新陳代謝：春季新陳代謝旺盛，身體消耗能量增多，容易感到疲勞和困倦。 4.大腦供血：氣溫升高時(shí)，皮膚血液循環(huán)增加，而大腦的供血相對(duì)減少，影響大腦的興奮性，使人犯困。 5.激素變化：春季人體激素水平有所波動(dòng)，如甲狀腺激素等，可能影響身體的機(jī)能和精神狀態(tài)。 總之，春困是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，但如果困倦情況嚴(yán)重影響到正常生活和工作，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在其他健康問(wèn)題。

春困并不是病態(tài),當(dāng)然也與免疫力沒(méi)什么關(guān)系.從中醫(yī)的角度來(lái)講,主要由于冬春兩季的氣候變化大,人的身體需要有一個(gè)適應(yīng)調(diào)整的過(guò)程.人們?cè)诤涞亩竞统醮簳r(shí),受低溫的影響,皮膚汗腺收縮,以減少體內(nèi)熱量的散發(fā),保持體溫恒定.進(jìn)入春季,氣溫升高,皮膚毛孔舒展,供血量增多,而供給大腦的氧相應(yīng)減少,大腦工作受到影響,生物鐘也不那么準(zhǔn)了.雖然春困不是病態(tài),但不利于人的身體及精神狀態(tài)健康協(xié)調(diào),需要通過(guò)各種方法加以調(diào)節(jié).