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脾陽虛患者身體虛弱，保養(yǎng)需從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、保暖等方面入手。 1. 飲食：多吃溫?zé)帷⒁紫氖澄铮缟剿?、大棗、芡?shí)、薏米等，避免生冷、油膩食物。 2. 作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，早睡早起，利于陽氣恢復(fù)。 3. 運(yùn)動(dòng)：選擇適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以防影響脾的功能。 5. 保暖：注意腹部及四肢保暖，尤其在季節(jié)變換時(shí)，防止寒邪侵襲。 6. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用理中丸、附子理中丸、小建中顆粒等藥物調(diào)理。 脾陽虛的調(diào)養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，需要患者和家屬的共同努力，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)闹委?，才能逐漸改善身體狀況。

你好，脾虛，是中醫(yī)術(shù)語，泛指因脾氣虛損引起的一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象及病證。脾有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。因此，脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。對于脾虛服用健脾丸來調(diào)理治療，但是最好找專業(yè)的中醫(yī)師進(jìn)行辨證檢查施治。祝健康。

①老年人營養(yǎng)配方：蛋白質(zhì)1勺果蔬纖維2Pcs小麥胚芽2PcsCa-Mg片2Pcs（鎂加強(qiáng)膀胱肌彈性）VitC4Pcs（VC有利于鎂的吸收）B族4Pcs（血不養(yǎng)筋，故需補(bǔ)心）＊3次／日