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玫瑰花、千日紅、百合花、牡丹花、蓮子蕊、荷葉，這幾種材料中，玫瑰花、百合花、荷葉搭配泡茶較為常見，具有一定的養(yǎng)生保健功效。 1.玫瑰花：味甘微苦，性溫。能理氣解郁、活血散瘀。有助于緩解情緒壓力，改善內(nèi)分泌失調(diào)。 2.百合花：性微寒，味甘。有潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用，可緩解咳嗽、失眠等癥狀。 3.荷葉：味苦性平。具有清熱利濕、升發(fā)清陽的功效，對(duì)降脂減肥有一定幫助。 4.千日紅：味甘性平。有清肝明目、止咳定喘的作用。 5.牡丹花：性微寒，味苦。有清熱涼血、活血化瘀的功效。 6.蓮子蕊：味苦，有清心去熱、止血澀精的作用。 需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)這些材料的反應(yīng)也會(huì)有所差異。飲用時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況適量選擇，如有不適，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢醫(yī)生。

健康指導(dǎo)：玫瑰花，牡丹花都可以活血化淤，百合花，蓮子蕊，荷葉可以清熱解毒，清熱去火，都可以泡茶喝，可以分開喝，也可以幾種一起，沒必要所有的都一起。平時(shí)如果多喝一些這方面的養(yǎng)生茶，對(duì)身體健康比較好。

　您好，玫瑰花具有行氣解郁，和血止痛的功效，百合花可以養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神；牡丹花可以活血調(diào)經(jīng)；蓮子蕊可以寧心安神；荷葉可以清熱解暑，升發(fā)清陽，散瘀止血的功效?！∷?，您可以使用玫瑰花，百合，蓮子蕊一起泡水喝的。

對(duì)于這個(gè)季節(jié)，可以用玫瑰花，有活血調(diào)經(jīng)，疏肝解郁等作用，百合有滋陰，清心安神的作用，蓮子心也有這種作用，可清心火荷葉可用于夏季清暑熱，滋陰等作用，可以用這幾種一起用